ダイエット激安通販:Beauty-Real

正直苦手な本です・・・
友達に紹介されて購入しました。自分はダイエット中で励みになればと購入しました。
Cineさんはプロフェッショナルな女優さんで４２歳とは思えないくらいきれいな方です。
Cineさんの日常生活が垣間見れるような本です。このCineさんというプロフェッショナルな女優さんがどんな食生活・運動をしてるのかが分かります。ただとても厳しい！甘いものは”絶対食べない””お酒は絶対飲まない”と書いてまります。こうなると”苦手”と感じてしまいました。いくらダイエットしてても甘いもの食べたいし、たまにはお酒の席に呼ばれることもあります。＾＾絶対食べない・飲まないなんて無理だし、普通の人のダイエットには必要ない気がします。ただCineさんが普段されてるダンベル運動やながら運動が写真つきで見やすく載ってますので、これからそういう運動をしてみたい方には参考になると思います。自分はすでに他のダンベル体操の本を熟知してたので知らない運動は載ってませんでした。３つ星の理由は１）高価すぎる２）本が大きすぎる３）長く続けられるダイエットではない。です。
いいことひとつも内容なコメント書きましたが、４２歳でも自分（Cineさん）のようにできる！と励ましてくれている本でもあります。もう2度とこの本を読むかは未定ですが、見えるところに飾っておこうと思います。



遅まきながら購入
遅まきながら購入しました。

年齢を重ねても素敵なCineさんの写真を見て頑張ろう、と思って買ったのですが、
中には食事や自然の食材などを使ったパックの作り方、効果的なエクササイズなどの情報も満載で、実は結構お買い得でした。

一週間に一時間以上お肌のケアに時間を使いたいと思います。。。

イメージトレーニングに良い
ノウハウ本というより、写真集。ファンシネさんが本当に美しいので、イメージトレーニングの本として読ませていただいています。同じアジア人なので、アジアンビューティって素敵！と気づかせてくれるし、「私もこんな４０代になるぞ！」とやる気が出るのです。内容は、筋力トレーニングや日常でできるストレッチなど、とても基本的なことばかりですが、基本こそが大事なんだなと思わせてくれます。

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